QUERERSE A UNO MISMO

publicado en: FELICIDAD, QUIERETE | 0

Si el ser humano merece el respeto por ser algo especial, eso debe hacerse extensivo a uno mismo. Hemos aprendido a echarnos la culpa de todo lo que hacemos mal y esto nos hace dudar de nuestra responsabilidad y eso es autocastigo. Si eres demasiado auto crítico contigo mismo, estarás estresado todo el tiempo, las cosas vistas desde este punto de vista, solo son o blancas o negras.

De tal forma, que te recomendamos lo siguiente:

Trata de ser más flexible contigo mismo (a) y con los demás: no rotules, no seas perfeccionista.

Revisa tus metas y tus posibilidades reales de alcanzarlas.

No auto-observes solo lo malo: todos tenemos muchas cualidades, descúbrelas.

No pienses mal de ti todo el tiempo.

Trata de ser espontáneo (a) y auténtico (a): no te dejes llevar por lo que dicen y piensan los demás de ti.

Descarta la perfección.

Gusta de ti mismo (a): si realmente te agradas, encontrarás muy seguramente a alguien que guste de ti.

Todos tenemos derecho a querernos y no sentirnos culpables por eso. Estamos programados y orientados “hacia afuera” (buscando la aprobación de los demás) y no gastamos el tiempo suficiente en nosotros mismos. Haz consciente esta parte y quiérete más.

www.aprendeaserfeliz.org

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